瓶子篮球好玩吗 瓶子篮球玩法简介

知道啊~这是比较古老的伎俩了, 一般在庙会或赶集的时候小商贩们摆的地摊上。先给你摆10个饮料罐（里面装满沙子哦），从上到下是1，2，3，4 让你在几米元的“罚球线”上用球打，打倒一个和十个奖励最大，剩下的一般都是很容易的，你想想，他一定把它琢磨透了才会摆摊的。 我小时候也经常被吸引去玩，结果都是十元钱买个小钥匙链这些~呵呵，现在很少见了~~ 望采纳！！

把瓶子从上部截开，瓶底打上五六个孔。侧面接近底部也可以打几个孔。保证渗水良好即可。建议用大号饮料瓶做。不要让花花受委屈。

瓶子运动比较少，个人推荐经典幼儿篮球运动也不，参考一下，说不定有灵感。
幼儿篮球游戏：蚂蚁搬豆。
一、游戏名称。
　　运球
　　二、游戏准备。
　　篮球、奖品
　　三、游戏过程。
　　1.准备好游戏所需要的各种物品和奖品；
　　2.给家长和孩子组成小组，并且对其进行编号；
　　3.每个小组分得一个篮球；
　　4.游戏开始，家长和孩子双手交叉；
　　5.双手交叉之后，将篮球放在两人托起的胳膊上；
　　6.两人平稳的将球运到跑道对面；
　　7.游戏过程中，球落地的话，就需要回到起点重现开始运球；
　　8.游戏的成绩按照运球完成的最短时间。
　　在上面的这个幼儿园游戏中，孩子们可以和家长实现真正的合作，增进家长和孩子之间的亲子关系，而且，还会让孩子从中收获更多的欢乐。

1、手指转球

使篮球在指尖上进行转动，以手腕之力让球体旋转，然后单指顶住球体重心。

2、手臂转球

从右手转到左手，把球放到右手上，在抬高手。让球顺胳膊滑下来，这时候主要是让胸把球转到左臂，主要靠胸肌的上半部，这样球才走的平稳。到左臂上再让左臂稍微下垂，球会顺势滚下去。

3、手腕转球

在球出手的那一瞬间，要利用手腕的力量把球旋转起来，要领就是用手掌先托住球，手掌要压平，再利用手的旋转使球快速转起，转的时候要注意近量保持球的平稳和很高的转速。

扩展资料：

手指转球动作要领

（1）手指转球持球，先以手腕之力让球体旋转，然后单指顶住球体重心。

（2）球不必抛高，旋转后利用单指找出球体重心并顶住，主要是利用旋转的动能让球体持续旋转。

（3）先用指甲刀修剪整齐自己的指甲，防止指甲断裂。

参考资料来源：百度百科-花式篮球

参考资料来源：百度百科-手指转球

我从运球，传球，体能，弹跳，投篮这几个方面给你一点建议，希望能有用。（九年球龄，院队首发控卫）
运球：交叉运球-教你一种方法，弯腰，手伸直自然下垂，这是为了保证你交叉运球时不会显得生硬，每天这样低手左右运球200左右 最好能眼睛不看球，效果很好的。胯下运球：一开始可以眼睛注视篮球，练了一天之后最好能不看球，尽量将球放低，这样有美感，一天200个。转身：一开始可以先做原地练习，将球绕着自己的腰顺时针，逆时针转圈儿，各100个，这是为了熟悉球性，很多人转身的时候总会发现球会被甩出去，原因就是他们这种训练做的太少，球性不熟，这个做完了之后可以在球场慢慢的联系转身，速度已开始不要太快，能完全的转过来就行，多尝试几次再慢慢加速，之后坚持练习，不用一个月，基本转身你就会了。背后运球：带球绕着球场的矩形，做背后运球练习，慢慢跑一开始，掌握动作之后再加速。PS运球是一个漫长枯燥的过程，但是，只要你能坚持下来，一年半左右你就可以很熟练地突破了，我就是用了那么长的时间。另外最好多看一些科比 艾弗森 韦德 德隆的突破视频，掌握突破的时机和步伐。
传球：传球不是练出来的，你必须要有一定的比赛经验，不断地琢磨，传球技巧才能上升。平时打球的时候不要粘球（你又想练习控球，有点矛盾，等你练好运球之后再学传球吧），有空位就传，不断培养你的传球意识，另外传球质量也得提高，后卫必须掌握击地，反调，这是最简单最常用的，击地传球在小范围内速度快，隐蔽性好，很常见，反调是和内线打配合时的传球方法。
体能：刚好我有我在练，每天长跑，学校的400操场一天十圈，我平时走路带着12斤的沙袋，天天练习，用不了多久体能自然而然的就会好起来。
弹跳：买沙袋绑在腿上，天天带着走，再买一根跳绳，这是最简单也是最实用的
练习弹跳的方法。
投篮：投篮的话要有针对性的练习，对着篮板边上一个地方不断的投篮，每次要保证只砸到一个地方，一天200 个 你的准头自然上来了。投篮姿势的话，推荐你先看科比的视频，练习的时候，先练习单手持球，对着镜子将姿势摆好，最好能有一个人在旁边帮你纠正。 一开始会觉得恨别扭，使不上劲儿，不过多练几次就会慢慢的熟悉了。我们平时之所以没能用正确的投篮姿势去投篮是因为我们的力量不够，按照正确的方法，球是依靠指尖的力量拨上去的，而我们没有针对性的训练，所以力量欠缺，投篮时候使不上劲儿，所以手型会变，因为手型变了会方便我们将球投出去，所以你最好能借助器材将你的握力，腕力，臂力提上来，这样你的投篮姿势会好练一点。
以上纯属个人见解，不得抄袭。